IFS medlemsbrev  

Välkomna till Aktivitetsplanet i Psykiatrins Hus  

Den 11 november klockan 16.00-18.00 välkomnar vi er till plan 5, Aktivitets  planet i psykiatrins hus. 

Vi värmer upp med en kort information om projektet ”förbättrade  levnadsvanor vid psykisk sjukdom”. 

Efter det bjuds vi på några smakprov av de fysiska aktiviteter som erbjuds i  verksamheten. Passen avslutas med ”rörlighet och avkoppling”. Vi tränar,  gympar eller tittar på i ca 30 minuter. 

När vi kopplat av efter träningen bjuds vi på smörgås och kaffe/the. Vi sitter en  stund tillsammans och vi ser fram emot en utvärdering av er.  

Du behöver inte ha tränat innan. Inte heller ha god kondition. Vi provar på och  har lite kul tillsammans efter var och ens förmåga. 

Det finns omklädningsrum och duschar. Men det går bra att komma som du är i strumplästen, barfota eller med träningsskor. 

Passen leds av projektets Hälsopedagog Melissa Svesse, som även kommer att  berätta vad en hälsopedagog kan och gör. 

Dag: Onsdagen den 11 November 

Tid: Klockan 16:00-18.00 

Plats: Psykiatrins hus. Akademiska sjukhuset ingång 10. Plan 5  (aktivitetsplanet) 

Klädsel: Valfri.  

Vi bjuder på smörgås kaffe/the 

Vi kan vara max 8 personer. Vid intresse att delta på träffen kontakta Linda Sundell på mail linda.sundell12@gmail.com eller ring/sms:a till 073 690 29 46

Om du har frågor om projektet ring, maila eller sms:a Lena Linder. 

Projektledare ”Förbättrade levnadsvanor vid psykisk sjukdom”

Akademiska sjukhuset. Ingång 10. Våning 1  

”staben/administration” 

Telefon: 0704 522046 Mail: lena.linder@akademiska.se 

Promenader - fontänen vid Stadsparkens entré Måndagar kl 13.00. 

Våra promenader har lagts ner. Till förmån för något bättre. IFS har kommit överens med Föreningen Balans och vi har fått lov att vara med på deras promenader. Så här  beskrivs de på Föreningen Balans hemsida  

http://balansuppsala.se/promenader-i-balans/ : 

Promenader med Balans 

Vår ”kom som du är” -aktivitet är för återhämtning igång igen! 

Bär du på psykisk ohälsa och vill göra något åt saken? Vill du ha en fast tidpunkt i vardagen? Vill du prata eller gå tyst? Här har du något positivt som du kan  göra. Hälsan kommer på köpet. Är du ledare, sjukskriven, forskare, studerande  eller något annat spelar ingen roll, du är lika välkommen oavsett din situation. 

Ta kläder efter väder och kom till fontänen vid Stadsparkens entré (vid  Svandammen). Där står vår ledare Calle i ur och skur. Kostnadsfritt. 

Tid: Måndagar kl 13.00. 

Vi går runt 1 timme. 

Kampanj - IFS behöver volontärer

IFS vill att medlemmar ska kunna engagera och aktivera sig. Så vi vill samla  namn på presumtiva volontärer. Vi behöver det, eftersom vår verksamhet är på  väg att växa. Det kan handla om att: 

∙ sprida information om IFS. 

∙ åka på konferenser och rapportera sina erfarenheter 

∙ bli informanter - anteckna sig som informant i medlemsregistret 

∙ delta i studiecirklar 

∙ ordna kafékvällar 

∙ affischera våra föreläsningar mm.

Är du intresserad av någonting av detta skriv till info@ifs-uppsala.se

Styrelsen behöver förstärkning 

Styrelsen har också decimerat sedan två medlemmar hoppat av. Lina  Henriksson och Beatrice Thorsell har tagit andra vägar i livet. Är du intresserad  av vad styrelsen gör kan du meddela oss. Vi kan adjungera dig till ett par möten så du får känna på. Lockad, skriv till info@ifs-uppsala.se 

Schizofreniförbundet utbildar studieledare – Vill du vara med? 

Vi vill nu erbjuda intresserade cirkelledare en introduktion i  Prospectprogrammen som vänder sig till själverfarna, anhöriga och profession.  Det första utbildningstillfället planeras till hösten i Stockholm. Tanken är att vi  sedan kommer att genomföra några utbildningar på andra orter i landet. För fortsatt planering till inbjudan behöver vi nu få in uppgifter om det finns  intresse hos några personer i din lokala förening. 

Det vore även väldigt bra om ni ville svara på enkäten som ligger som länk  nedan. Det är bara att kopiera länken och klistra in det i adressfältet i er  webläsare. 

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeUUCnmiGRPMfT0GERHkbfpabD wOZXOBHrxOH8IWziyA5qXgA/viewform? 

vc=0&c=0&w=1&flr=0&usp=mail_form_link 

Vi är tacksamma om vi kan få in svaren på enkäten senast 30 september. 

Vill du ha mer information ring till Eila på 0739-80 39 29 eller till Ulla på 0762-55 15 58 eller maila 

prospect@schizofreniforbundet.se

Schizofreniförbundet utbildar studieledare – Vill du vara med?

 

Vi vill nu erbjuda intresserade cirkelledare en introduktion i Prospectprogrammen som vänder sig till själverfarna, anhöriga och profession.
Det första utbildningstillfället planeras till hösten i Stockholm. Tanken är att vi sedan kommer att genomföra några utbildningar på andra orter i landet.
För fortsatt planering till inbjudan behöver vi nu få in uppgifter om det finns intresse hos några personer i din lokala förening.

Det vore även väldigt bra om ni ville svara på enkäten som ligger som länk nedan. Det är bara att kopiera länken och klistra in det i adressfältet i er webläsare.
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeUUCnmiGRPMfT0GERHkbfpabDwOZXOBHrxOH8IWziyA5qXgA/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0&usp=mail_form_link    
Vi är tacksamma om vi kan få in svaren på enkäten senast 30 september.
Vill du ha mer information ring till Eila på 0739-80 39 29 eller till
Ulla på 0762-55 15 58 eller maila
prospect@schizofreniforbundet.se

Träningspass med kaffe/the i Psykiatrins Hus

Dag: Onsdagen den 11 November

Tid: Klockan 16:00-18.00

Plats: Psykiatrins hus. Akademiska sjukhuset ingång 10. Plan 5 (aktivitetsplanet)

Den 11 november klockan 16.00-18.00 välkomnar vi er till plan 5, Aktivitets planet i psykiatrins hus.

Vi värmer upp med en kort information om projektet ”förbättrade levnadsvanor vid psykisk sjukdom”.

Efter det bjuds vi på några smakprov av de fysiska aktiviteter som erbjuds i verksamheten. Passen avslutas med ”rörlighet och avkoppling”. Vi tränar, gympar eller tittar på i ca 30 minuter.

När vi kopplat av efter träningen bjuds vi på smörgås och kaffe/the. Vi sitter en stund tillsammans och vi ser fram emot en utvärdering av er.

Du behöver inte ha tränat innan. Inte heller ha god kondition. Vi provar på och har lite kul tillsammans efter var och ens förmåga.

Det finns omklädningsrum och duschar. Men det går bra att komma som du är- i strumplästen, barfota eller med träningsskor.

Passen leds av projektets Hälsopedagog Melissa Svesse, som även kommer att berätta vad en hälsopedagog kan och gör.

Klädsel: Valfri.

Vi bjuder på smörgås kaffe/the

Ring, maila eller sms.a om du har frågor.

Lena Linder

Projektledare ”Förbättrade levnadsvanor vid psykisk sjukdom”

Akademiska sjukhuset. Ingång 10. Jag sitter på våning 1 ”staben/administration”

Telefon: 0704 522046

Mail: lena.linder@akademiska.se

Medlemsblad nr 4

Hälsa till ett bättre mående

1. IFS har fått en inbjudan om en inspirations- och informationsträff inom ramen för projektet “Förbättrade  levnadsvanor vid svår psykisk ohälsa” från Lena Linder, projektansvarig och hälsopedagog Melissa Svesse

Melissa presenterar sig, berättar vad en Hälsopedagog gör och kan.Lena berättar lite kort om var projektet befinner sig nu och vad vi vill i framtiden.

Sedan får ni prova på ett axplock av de aktiviteter vi har idag- rörlighet/avkoppling, styrka/puls, hur kan man träna utan redskap med hjälp av sin egen kroppstyngd.

Efter detta blir det fika med kaffe och smörgås och vi får höra era synpunkter.

Besöket pågår i ca två timmar. Under detta möte kan vi bara vara max åtta personer.

 Ring eller mejla Linda Sundell 073 690 29 46, linda.sundell@equalis.se om intresse finns.

 

2. På våning 5 i psykiatrins hus ligger gymmet där alla IFS medlemmar är välkomna för att ta del av de aktiviteter som finns kostnadsfritt t o m 31 december. Ni kommer då att träffa hälsopedagog; Melissa Svesse. och tillsammans med henne lägger du upp ditt träningsprogram. All träning kommer att ske i din egen takt. 

Nu i Coronatider kan två deltagare i taget vistas i lokalen. Vid intresse kontakta Melissa Svesse: Melissa.Svesse@akademiska.se Tel 0722 013369.

Höst- och skördefest. Obs nytt datum och tid!

Söndag 20 september kl 13 är det så dags för IFS:s höst- och skördefest

Vi kommer detta coronaår att ha en höstfest som planeras utomhus i Valegårdens fina trädgård. Alsikegatan 6 i Uppsala. Vid dåligt väder har vi bokat cafélokalen där vi försöker hålla avståndet enligt Folkhälsomyndighetens rekommendationer.

Hur har corona drabbat dig eller din anhörig/närstående?

Vi vill gärna veta om coronan har ställt till något särskilt för våra medlemmar. Ring Kurt 073 0734652 eller mejla info@ifs-uppsala.se

Promenadgrupp med fika tisdag kl 14

Vi startar vid Stadsparkens fontän och strosar sedan runt som vi vill. Här kan alla delta för en stund tillsammans i den klara höstluften på tisdagar kl 14.00 i september och oktober. Fika efteråt bjuder föreningen på. Om ni har frågor kontakta Beatrice 076 0848781.

Vi minns: 

Per (Pelle) Busch

Vår käre vän har lämnat oss och det är med sorg i hjärtat vi skriver detta. Vi minns Pelles spirituella, livsbejakande sätt att se på saker. Han hade alltid något att säga och prata om och tillsammans med ett exceptionellt rörligt intellekt. blev det aldrig tråkigt. Pelle hade kunskaper från från många områden och det var alltid givande att umgås med honom och han var även bra  på att lyssna. Ingen var oberörd av Pelle och han överraskade ofta. Pelle var definitivt inte någon dussinmänniska och som den person han var, hade hade han en egen tolkning av livet ..

Torbjörn Alfredsson

Till Torbjörn Alfredssons minne  har föreningen fått in en del medel och vi har beslutat att skapa en fond för dessa pengar, som kan bevilja 100 kr för medlemskap till medlemmar som vill vara med men har svårt med ekonomin. För att ansöka om bidrag för medlemskap skall du skicka ett mejl till:
 info@ifs-uppsala.se

Filmtips : Psykos i Stockholm

Regi och manus: Maria Bäck.                                                  

Vi får möta Dottern och Modern som till tillsammans åker på en resa till Stockholm för att fira Dotterns 14-årsdag. Men under resans gång blir Modern alltmer verklighetsfrånvänd och Dottern känner igen symptomen som en uppblommande psykos, Modern blir snabbt allt sämre och mer ohanterlig och det hela urartar till att ordningsmakten griper in och för Modern till psykiatrisk vård. Dottern är nu ensam i storstaden.

Därifrån fortsätter filmen Psykos i Stockholm med Dotterns äventyr i staden. En gripande och varm skildring om utsatthet..

Filmen baserar sig på en verklig händelse.

IFS vill veta vad medlemmarna tycker om filmen och vi bjuder på inträdet till filmen till de första 10 som anmäler sig. Vi vill att ni som får biljetten betald deltar i en diskussion om filmen i vårt Cisco-rum. Du som vill se filmen  mejlar Linda linda.sundell@equalis.se så får du vidare instruktioner..

Inflytande i rättspsykiatrin

Arvsfondsprojektet Inflytande i rättspsykiatrin drivs av Nationell Samverkan för Psykisk Hälsa. Målet med projektet är att öka inflytandet för patienter inom rättspsykiatrin och deras anhöriga. Projektet kommer att starta fokusgrupper hösten 2020  där personer som tidigare har vårdats inom rättspsykiatrin samt anhöriga ska delta. De vill lära sig mer om patienters situation inom rättspsykiatrin så att de kan arbeta för att utveckla den rättspsykiatriska vården. Har du erfarenheter från rättspsykiatrin och vill medverka hör av dig till info@ifs-uppsala.se

så sänder han ett mejl med full information. För vidare information googla  inflytande i rättspsykiatrin..

Studiecirkel  Din egen berättelse i digital miljö

Digital studiecirkel i Ciscorum försökte vi starta i somras men det gick i stå. Vi försöker på nytt nu i höst. Materialet blir Din egen berättelse, studiecirkeln som är skapad av NSPH för att skapa en möjlighet att se på det egna  livet med de positiva vändningarna som utgångspunkt. Hör av dig om du är intresserad. Vi har några ex av det tryckta studiematerialet, fast kursen finns även som pdf. Vill du ha ett tryckt ex kontakta  Kurt Nyberg via mejl  kurt55nyberg@gmail.com

Om NSPH riks Så vill vi ha det

Skriften Så vill vi ha det från Nationell Samverkan för Psykisk Hälsa, NSPH, är ett samarbete mellan patient-, brukar- och anhörigorganisationer inom det psykiatriska området. I denna skrift berättar vi mer om vår vision, bakgrund och verksamhet. NSPH arbetar för ökad delaktighet och större brukarinflytande över de beslut som fattas inom olika samhällsområden som rör människor med erfarenhet av psykisk ohälsa.”

Så vill vi ha det är en skrift från NSPH som gavs ut 2018. På 20 sidor ger den en lättfattlig sammanfattning för NSPHs engagemang för att utveckla bättre förhållningssätt till psykisk hälsa i hela samhället. En viktig punkt är betoningen av brukarens perspektiv och önskemål. De är en väsentlig del av evidensbaserad praktik, men kan komma i skymundan, ofta med dåliga resultat som följd. ”Vi ser oss patienter, brukare och anhöriga som en oumbärlig resurs för samhällets utveckling av vård, stöd och behandling.”  En annan viktig aspekt är att psykiatrins brukarföreningar bör få sina röster hörda i alla sammanhang där man diskuterar  vad samhället ska göra för att stärka psykisk hälsa. En mycket läsvärd och väl utformad broschyr är det. Du hittar den genom att googla Så vill vi ha det.

Recension av bok inköpt till föreningen

Rehabilitering och stöd  till återhämtning vid psykiska funktionshinder. Möjlighetens metoder för en ny praktik, är en bok med några år på nacken. Den gavs ut 2012. Ändå känns den väldigt frisk och aktuell och Infoteket har valt den till biblioteken där den står under schizofreni. Författarna blandar aktuell forskning med egna erfarenheter och vidgar perspektivet med internationella jämförelser. De vänder sig till alla som har som uppdrag att stödja återhämtning vid psykisk ohälsa professionen, föreningarna och anhöriga, men är också avsedd att vara en inspiration för de drabbade själva när det gäller återhämtning.

Återhämtning beskrivs som en extra potential som vård och omsorg ofta saknar reell kunskap om. I återhämtningen är det ju individens upplevelser och önskningar som är drivkraften och det är individens uppfattning om ett gott liv som styr. Fyra grundpelare för den individuella återhämtningen har forskningen kunnat konstatera. Det börjar med att individen omvärderar sin definition av sig själv och sin sjukdom så att man kan våga se de sidor av sig själv som kan visa vägar till återhämtning, sedan handlar det om att få stöd av andra människor i en ömsesidig relation med delad makt. Att hantera sina symptom är den tredje pelaren där individen är aktiv och inte en mottagare av hjälp. Den fjärde grundpelaren är att ha meningsfulla aktiviteter i olika sociala sammanhang. Allt handlar om saker som individen gör utifrån sig själv för att nå sina egna mål. Göran Wassby skriver om sin återhämtning: -” Man kommer inte tillbaka till det som var innan. Till den människa man var före sjukdom och vård. Istället kommer man till något nytt. Något som inte behöver vara sämre men som är annorlunda” 

Göran Wassby hade liksom jag själv en bok som betydde mycket. Det var Göran Granqvists Från schizofreni till livslust. Han läste den nästan sönder.  Min bok var Kris och utveckling av Johan Cullberg som gav mig en tro på att psykosen kunde vara kroppens redskap för att göra mig fri från hopplösa attityder.  I den här boken är de återhämtades egna vittnesmål en viktig del som ger tyngd och begriplighet åt de vetenskapliga beskrivningarna. Anna Glistrup  som föreläser om återhämtning och bemötande minns exakt när hon bestämde sig för att  rädda sig själv, när hon upptäckte att det fanns saker som hon saknade “som att dansa sjunga och umgås med vänner”. Hon upptäckte den hemliga skattkistan där vi bär det goda och värdefulla, det vi älskar hos oss själva. Men det var ingen slump att detta hände när hon för första gången fått en läkare som respekterade henne och som fanns kvar en längre tid.

Det finns ett spännande kapitel om IPS som beskriver processen att finna ett arbete och anpassa villkoren så att man klarar det. Det beskrivs på ett mycket fångade sätt med hjälp av metodens nyckelbegrepp. Ett annat kapitel handlar om stigmatisering och om Hjärnkolls roll i samhällsutvecklingen.

Boken är mycket översiktlig och lättläst trots att den behandlar svåra ämnen. Den ger hopp om förändring av samhället för att stärka återhämtningens möjligheter för allt fler. Vill du låna den hör av dig till Kurt 073 0734552

Nya skrivargrupper i projektet Orda

Studiefrämjandet Uppsala Västmanland driver projektet Orda med stöd av Allmänna Arvsfonden.

Syftet med projektet är dels att genom kreativa processer öka egenmakten hos målgruppen dels att genom estetiska upplevelser ge allmänheten ökade insikter om målgruppens behov. Skrivövningar och författarbesök ska stimulera till egna texter och livsberättelser.

Resultaten kommer bland annat att presenteras i en antologi och i utställningar runt om i Uppsala län. Under hösten kommer Studiefrämjandet att starta nya skrivargrupper i projektet Orda. Elin Sjöman elin.sjoman@studieframjandet.se har  en lite utförligare beskrivning av Orda ifall ni vill läsa mer.Om ni har några frågor eller vill veta mer får ni gärna höra av er till henne.

IFS i sommar

Brukarföreningarnas rum

 Vi har tagit sommarlov. Brukarföreningarnas rum öppnar igen 10 augusti.

Digital studiecirkel

Vi har en digital studiecirkel på gång. Den skall handla om vad vi kan göra digitalt. Vi samlas i ett virtuellt rum som Studieförbundet Vuxenskolan håller oss med. Tisdagen den 9 juni kl 18 blir första mötet. Hör av dig till kurt55nyberg@gmail.com så får du länken till mötesrummet.

Promenader i stadsparken  tisdagar kl 14

Nytt för i år är promenader i Stadsparken. Varje tisdag kl 14.00 möts vi vid ingången till parken (fontänen) för en stärkande promenad på en halvtimme till en timme. Det erbjuds möjligheter till att lära känna varann bättre och utbyta erfarenheter och intressen.
Vill du höra mer kontakta: Beatrice Thorsell tel 076 084 87 81, eller 

Lina Henriksson tel 072 021 99 47

Hör av dig om du har idéer till vad vi kan göra

Kurt Nyberg 073-073 46 52

Medlemsblad 3 2020

Medlemsbladet Nr 3 2020 IFS Uppsala 

Information om Covid 19 

För er som känner er rädda och osäkra i förhållande till coronavirusets framfart, kan vi hänvisa till Uppsala Kommuns hemsida för en bra och heltäckande information.  Adress: uppsala.se klicka på Information om coronaviruset.

Inställda aktiviteter 

De cafékvällar som var planerade 27 april och 11 maj är tvungna att flyttas på framtiden med tanke på den rådande coronapandemin. Likaså är sommarfesten i juni tyvärr inställd.

Virusanpassade aktiviteter 

kommer vi att försöka ordna antingen virtuellt via telefon, dator eller utomhus.

Elisabet Alpohnce föreläser virtuellt 19 maj kl 18.00 

Elisabet Alphonce är utvecklingsledare inom Uppsala kommun och kommer att beröra tre viktiga ämnen. Inventeringen av behov hos personer med psykiska funktionshinder i Uppsala kommuns omsorg. Vård och insatsprogrammet - en digital kunskapsbas för evidensbaserade vård- och behandlingsinsatser vid schizofreni FunkITlyftet - ett projekt som tillgängliggör modern teknik för  våra målgrupper. Vill du vara med skicka ett mejl till kurt55nyberg@gmail.com, så får du detaljerad information om hur mötet går till.
Virtuell studiecirkel för själverfarna
Är du intresserad av att vara med så kan du meddela Kurt. Han försöker ordna det lämpligaste sättet att mötas. Man kan ha telefonsamtal med sex deltagare, eller träffas i någon datorstödd applikation.
Kurt Nyberg tel 073 073 46 52

Anhörigstöd

 IFS kommer att ha anhörigstöd i samarbete med Röda korset. Vi kommer att hålla kontakt med de som har visat intresse för vår anhöriggrupp. Du som är anhörig och vill prata med någon kan kontakta oss via mejl, så hör vi av oss: anhorigstod.uppsala@redcross.se eller linda.sundell12@gmail.com.
En anhöriggrupp planeras till hösten.

Virtuella Kompisgrupper 

är ett annat alternativ. Då använder vi telefon eller dator för att prata om våra vardagsliv och annat som man kommer på. Om du tycker det skulle vara roligt att prata med människor som har liknande  erfarenheter men många olika liv och lösningar kan detta vara ett bra sätt att skaffa nya kontakter eller hålla gamla relationer levande. Ring Kurt eller Linda.

Vårpromenader 

Nytt för i år är promenader i Stadsparken. Varje tisdag kl 14.00 möts vi vid ingången till parken (fontänen) för en stärkande promenad på en halvtimme till en timme. Det erbjuds möjligheter till att lära känna varann bättre och utbyta erfarenheter och intressen.
Vill du höra mer kontakta: Beatrice Thorsell tel 076 084 87 81, eller Lina Henriksson tel 072 021 99 47

Höst- och skördefest 

Tid: 15 september, kl 18.00. Plats: Valegården, Alsikegatan 6, (Buss 10 mot IKEA). När
skördetröskorna har ringlat färdigt på åkrarna, svanarna lyft och dagarna blivit lite kortare, ställer vi till med en riktig brakfest för att kompensera de inställda arrangemangen i våras och somras. Tema: Spannmål och grönsaker. Till festen kommer ett par representanter för (H)järnkoll som presenterar vad uppsalaföreningen gör. Som vanligt sjunger vi tillsammans och myser.

Lite om (H)järnkoll 

(H)järnkoll Uppsala har funnits till sedan 2009 och har sedan dess växt fram som en viktig aktör i brukarrörelsen. Organisationen fungerar som ett paraply över de flesta brukarföreningarna i Uppsala län, bl a IFS, Balans, Attention och OCD-förbundet. Hjärnkolls ändamål är enligt stadgarna:
Att arbeta för att öka kunskap, minska negativa attityder och diskriminering för att därigenom öka inflytandet och rätten till delaktighet för personer med psykisk ohälsa och deras anhöriga. Att bedriva och utveckla ambassadörsverksamhet i Uppsala län på basis av de erfarenheter som gjorts inom kampanjen Hjärnkoll 2009- 2014. Med ambassadörsverksamhet avses förmedling av uppdrag där personer med egen erfarenhet medverkar i konferenser, utbildningar, evenemang, intervjuer m.m. Att rekrytera, utbilda, fortbilda och stödja ambassadörerna och medlemsorganisationerna samt skapa nätverk där erfarenhetsutbyte kan ske. Att samverka med andra berörda organisationer regionalt och nationellt.
Viktigast i (H)järnkoll är ambassadörerna som går ut och berättar sin egen historia för grupper bestående av olika konstellationer. De får höra en personlig berättelse om vägen från akut sjukdom till ett gott liv. De som berättar är experter på sina egna liv och utbildade för att berätta om dem på ett sätt som tar vara på återhämtningens positiva händelser, utan att för den skull undvika de svårigheter som finns. Varje berättelse är helt unik och berörande, samtidigt som den ger lyssnarna värdefull information om hur vård och omsorg uppfattas från patienters/brukares perspektiv. Bland ambassadörerna finns även personer som bjuder på sång och musik, bildkonst, teater och diktläsning. I publiken märks bl a läkare, sjuksköterskor och personal inom kommunerna. (H)järnkoll märks även ute bland allmänheten. 5 minuter 5 maj är en aktion på gågatan mitt i stan där man fångar människor i flykten för att prata om psykisk ohälsa och bryta mot de många fördomarna. På sommaren brukar ambassadörerna tillsammans med människor från träffpunkterna i länet åka ut på några Badresor där man går runt bland badgästerna och bjuder på en vattenflaska, lite informationsmaterial och några meningar om hur vanlig psykisk ohälsa är. Ibland kan riktigt bra samtal växa fram. Under hösten infaller Psykiatridagarna med föreläsningar av kända namn i branschen. Mest spektakulär är emellertid Galenfestivalen som numera infaller i augusti. Under en dag pågår heltäckande underhållning med hundratals besökare. Då kan ambassadörer och andra uttrycka sig på konstnärliga och lekfulla sätt och fira att de finns till. Många aktiviteter finns för barn: Ponnyridning, ansiktsmålning och ett hattmakeri som utmynnar i hattparaden. Galenfestivalen är också mediabevakad.

Medlemsblad 2 2020

Se det som pdf.

Medlemsbladet

IFSUppsala

Intresseföreningen för schizofreni och liknande psykoseR

Nr 22020

__________________________________________________________________

Ny styrelse IFS

På årsmötet 17 februari valdes en ny styrelse som nu konstituerats:

Ordförande Kurt Nyberg tel: 073 073 46 52, e-post: kurt55nyberg@gmail.com

Sekreterare Elbert Alfredsson tel: 073 805 43 10

Kassör Linda Sundell tel: 073 690 29 46, e-post: linda.sundell12@gmail.com

Övriga styrelsemedlemmar

Lina Henriksson tel: 072 021 99 47, e-post: rocklina@hotmail.com

Beatrice Thorsell tel: 076 084 87 81 e-post: bea.carleson@live.se

Tim Öhlund tel: 070 745 56 54 e-post: tim.ohlund@me.com

Suppleanter

Ylva Augustinsson tel: 073 034 14 00 e-post: augustinssonylva@gmail.com

Christer Busch tel: 070 763  330  90 e-post: busch@stepit.com

Medlemsmöte med Elisabet Alphonce

Tisdag 17 mars kl 18.00, Studieförbundet Vuxenskolan (Kungsängsgatan 12).

E lisabet Alphonce, utvecklingsledare inom Uppsala kommuns socialpsykiatri, föreläser och samtalar utifrån temat "Kraft att växa"där hon berättar om implementeringen av Vård och Insatsprogrammet vid schizofreni, samt om den tidigare behovsinventeringen för målgruppen. I det efterföljande samtalet delar vi utvecklingsidéer och erfarenheter med varandra, och tänker nyskapande framåt.

Vi bjuder på frukt och smörgåsar att äta före eller under mötet.

Cafékvällar på Valegården(Alsikegatan 6, Buss 10 mot Ikea)

Måndagar 27 april och 11 maj

Ytterligare två cafékvällar kommer att hållas denna termin.Meningen äratt alla våra medlemmar skall att träffas och utbyta tankar. Du bjuds på mackor, soppa och frukt.

Vi startade upp 20 januari med en filmkväll då vi såg Kungen av Atlantis, vilken var väldigt uppskattad.

Den 27 april kommer Lina och Lars Henriksson att berätta lite om sina erfarenheter av psykiatrin i Dalarna.

Den 11 maj kommer vi att presentera radioserien Psykosen och vetenskapen,
lyssna lite grann och samtala.Alla är välkomna!

Studiecirkeln för själverfarna i Brukarföreningarna rum

Onsdagar kl 13.30-15.45

Under Vt-2019 hade vi en studiecirkel för själverfarna i Brukarföreningarnas rum på Psykiatrins hus. Nu är cirkeln igång igen men du kan hoppa in och delta eller komma och se hur vi har det.Vi kommer att använda Förväntanslistan och boken Återhämtning som kursmaterial. Men det är våra egna berättelser som driver kursen framåt. Möten, förståelse och igenkännande präglar gruppen. Vi är fyra som just nu deltar så det är gott om plats för fler.

Ny studiecirkel för anhöriga!

IFS kommer att anordna en studiecirkel för anhöriga, i samarbete med Röda Korset. Denna kommer att starta i slutet av mars eller början på april. Studiecirkeln kommer att ges på kvällstid

Vid intresse eller om du vill veta mer kan du ta kontakt med Linda Sundell på tel 073 690 29 46 och e-post: linda.sundell12@gmail.comeller Anki Kärker på tel 073 444 84 66, e-post anhorigstod.uppsala@redcross.se

Fadäsen med medlemsavgifterna

Medlemsavgifterna har krånglat och en del av våra medlemmar har fått felaktiga fakturor. De som har rätt till reducerad avgift har på grund av brister i datasystemet istället fått fakturor där de debiteras full avgift plus den reducerade avgiften. Somliga har betalat denna räkning och vi försöker klargöra vilka de är. De som betalat för mycket kommar att få tillbaka pengar. Några har fått ett brev från förbundet med en ursäkt och en ny faktura. Vi är ledsna för denna oreda.

Har du frågor om detta mejla kurt55nyberg@gmail.com eller smsa 0730734652

ISPS (International Society for Psychological Approaches to Psychosis)

-Vårmöte

Fredag 20 mars kl 9.30-16.00 i Stockholm ABF-huset på Sveavägen

Enligt dem själva: ”ISPS är en internationell organisation som stödjer psykologiska och

socialpsykologiska behandlingsmetoder för personer som lider av psykoser såsom schizofreni.

Vi medverkar till att få ut det bästa av möjliga lösningar för själverfarna och anhöriga genom att engagera oss i meningsfulla samarbeten med professionen.”

Norge har kommit långt med psykosvården och betraktas nu som världsledande för vård i

världsklass.

I Stavanger arbetar man med projektet TIPS - tidlig oppdagelse og behandling av psykoser – och försöker upptäcka och behandla allvarlig psykisk sjukdom så tidigt som möjligt. Huvudmålet är att förkorta tiden mellan psykossymptom och behandlingsstart, särkilt för unga människor. Se exempeltips-info.com/. Man har nått goda resultat. Tiden mellan symptom och behandling är bara en månad och många flera blir helt friska jämfört med andra städer.

Är du intresserad av att åka så kontakta Linda Sundell, 073 690 29 46.

Personcentrerad vård i utveckling

Sveriges Radio gjorde  2017 en serie om  Psykosen och vetenskapen i Vetenskapsradion. Serien innehåller massor av högintressant material om vård av nyinsjuknade och möjligheter till tillfrisknande som är högre i till exempel Danmark och Norge.  Radioserien påpekade bland annat att det finns vetenskaplig evidens för att tidig upptäckt och god vård kan påverka möjligheten till ett gott liv för människor med psykosproblem.  

Sverige behöver rycka upp sig och SKR håller just nu på med att utveckla personcentrerade och sammanhållna vårdförlopp för nyinsjuknade  i  schizofreni. Det är en spännande process där man bland annat använder de nya webbaserade hjälpmedel som kommit med Vård och insatsplanerna se vardochinsats.se/. Den lokala arbetsgruppen för schizofreni där IFS Uppsala är representerad har varit med i remissen kring detta material.

Sveriege Kommuner och Regioner redogör så här för sitt arbete med Personcentrerade och sammanhållna vårdförlopp:
 "Vårdförloppen som tas fram ska uppfylla följande kriterier:

• De ska kunna inbegripa flera specialiteter.
• De ska kunna starta i primärvården och vid behov innefatta socialtjänstinsatser.
• De ska kunna innefatta patienter med komplexa och långvariga sjukdomar.
• De ska kunna främja hälsa i hela förloppet.
• De ska utgå från tillförlitliga och aktuella kunskapsstöd.