Första medlemsbladet för år 2025 uppdaterat

År 2025 första medlemsblad.

Medlemsbladet 5

Medlemsblad uppdaterat 

Problem i vår medlemshantering

På grund av bristande administrativa rutiner i IFS Uppsala, så har flera medlemmar inte fått någon faktura från Föreningssupport för i år. Om du inte längre får tidningen Empati i brevlådan kan det bero på att du inte längre räknas som medlem i föreningen. Har du drabbats av detta? Meddela gärna oss och försök minnas när du senast betalade medlemsavgiften.

Om du önskar fortsätta som medlem i IFS Uppsala och Schizofreniförbundet, så ber vi dig att betala medlemsavgiften snarast.

Har du betalat för 2024, eller har friår, men inte får Empati, så hör av dig till Kurt Nyberg, tel 073 73 46 52 eller Linda Sundell, tel 073 690 29 46.
Bli medlem i IFS Uppsala

Årsavgiften;
 200 kr för enskild medlem
 300 kr för familj
 100 kr för arbetslös, sjukskriven, sjuk- ålderspensionär
 0 kr för ny medlem första året
 E-post för mera info: info@ifs-uppsala.se
 Betala in på IFS postgiro 4613782-4 och ange ditt namn, adress och
 gärna e-mailadress om du har sådan.
 Du kan också ringa någon i styrelsen och anmäla ditt intresse
 att vara med i våran förening. Eller besök Brukarföreningarnas rum i Psykiatrins hus onsdagar kl 12-16.
 

Kallelse till Årsmöte

Tisdag 25 februari 2025 kl.18 - 21.

Alla medlemmar är välkomna för att göra sin röst hörd. Ta chansen att påverka! Det är på årsmötet du får höra om vad föreningen har gjort under 2024 och vilka som väljs in i styrelsen 2025. IFS bjuder på pizza, dryck, kaffe och något gott till. Plats: Kungsgatan 64, 5 tr.

Anmälan till Linda Sundell, tel 073 690 29 46.

Julfesten

Söndag 8 december kl 15-18 på Valegården, Alsikegatan 6.

Dags då för årets julfest, som vanligt med god mat och gemenskap. Se till att hålla stämbanden i trim så vi kan sjunga våra gamla hederliga julsånger.

Inbjuden gäst för att prata om vårdprocessen för psykos är processledare Alexander Joneby, Alexander är även avdelningschef för  psykosmottagning A, och Alexander och Karl Ylikiiskilä, mottagningschef på psykosmottagning B berättar om sina uppdrag som mottagningschefer.

Anmälan görs till Linda Sundell, telnr 073 690 29 46 eller mail: linda.sundell12@gmail.com

Avslutningsfest för frivilligdagarna

Studiecirkeln Frivilligdagarna går nu mot sitt slut och måndag 9 december är det avslutning med lite smått och gott. Men du är välkommen denna gång även om du inte varit med tidigare. Cirkeln ligger på måndagar och i två pass: Kl 10-12 och kl 13.15 till 15.30. Du kan också komma på båda.

Projektet kommer sannolikt att pågå även i vår.
Firandet av Frivilligdagen på Valegården 9 dec, kl 18.00 Alsikegatan 6 Uppsala

    Keramiskt konstverk presenteras
    Bildspel – Om vad vi har gjort under hösten
    Föredrag om Gustaf Fröding
    Levande bok – Vi berättar i fem minuter publiken frågar i tio minuter
    Korvgrillning – även vegetarisk – på gården
    Äppelkaka med vaniljsås
    Hemlagad kola

 Gratis – men anmälan fordras. Ring eller smsa Elisabet Söderström: 076 311 29 30
I samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan

Filmvisning - Empire of Light

27 januari 2025 kl 18-21, Valegården Alsikeg 6

Filmen Empire of Light är ett psykologiskt drama om kraften i mänsklig kontakt under turbulenta tider.

Vi får följa Hillary, en biografchef som brottas med sin psykiska ohälsa i en engelsk kuststad på 80-talet. Hon möter Stephen som helst av allt bara vill fly sin lanttillvaro. En säregen relation växer fram och deras världar möts. Flera kända skådespelare i huvudrollerna: Olivia Colman, Colin Firth, Michael Ward m fl. Nominerad till en Oscar 2022.
Välkomna!

Psykosvårdens Ungdomsteam

Ungdomsteamet är vårdformen för unga människor som nu kommer att sträcka sig över åldrarna 18 till 35 år, vilket är en höjning från 30 år. Detta p g a att det finns många som brukar insjukna senare och att det är viktigt att stötta även den gruppen. Möjligtvis kommer då namnet Ungdomsteamet bli missvisande och att det då behöver byta form och namn. Behandlingstiden är fortsatt 5 år.

Öppen Linje

Du vet väl om att det finns en stöd- och informationstelefon hos IFS? Du är välkommen att ringa om du känner dig ensam och inte mår bra. Det finns en tillgänglig person från IFS på andra sidan linjen måndagar och torsdagar kl 18-20. Men om ingen svarar kan du spela in ett meddelande så ringer vi upp.

Det går också bra att få information om något du undrar över.

Tel 079 28 30 790

Brukarföreningarnas rum, Psykiatrins Hus, ingång 10

I vardagstal Brukarrummet, är öppet onsdagar kl 12-16 för alla, även de som inte är medlemmar i IFS. Kurt Nyberg och Maj Grandmo bemannar rummet förtjänstfullt.

Vi sitter och fikar tillsammans, pratar och kommunicerar om det mesta. Det är en uppskattad aktivitet som brukar ha 8-12 besökare varje gång. Det brukar bli tight om utrymme eftersom rummet är litet så kom gärna efter kl 13.30.

Välkommen du också!

Rapporter

Frivilligdagarna

En trogen liten samling har deltagit i cirkeln som pågår fram till jul. Så än är det inte försent att hoppa på tåget.

Målet för dagarna är gemenskap. Varför sitta ensam hemma och ha tråkigt? Det vore roligt om fler kunde ta chansen.

Tillsammans har man lagat luncher, bakat, spittat ved och skött trädgården bl a. Har man begränsad fysisk förmåga så kan man sitta och arbeta med lera eller arbeta med sin egen berättelse på en av datorerna som finns till förfogande.

Föreningscirkeln “Vi anhöriga”

IFS studiecirkel Vi anhöriga som leds av Ingrid Carlson Bjernald, har haft två träffar och uppslutningen har varit god. En gång återstår: 25 november kl 18-20.15. Alla kan ansluta till gruppen som eventuellt fortsätter 2025. Ring Ingrid på tel 073 035 91 06 eller Linda Sundell på tel 073 690 29 46. Välkomna!

Märta Nasvelldagen

Kurt Nyberg och Markus Wiking stod vid bokbordet för IFS. Märta Nasvell var en mycket engagerad sjuksköterska som gjorde mycket för att förbättra vården för de psykiatriska patienterna. Hon var född 1910 och började sitt engagemang för psykiatrin efter sin pension som ordinarie sjuksköterska. Hon verkade från 1970-90-talet efter det att hon fyllt 80 år.

Filmvisning: Psykos i Stockholm

Tyvärr lockade den inte så många. Men de som var där tyckte den var ganska bra även om den var lite dyster..

Rösthörargruppen

Gruppen har nu träffats sina tre gånger under hösten. Men den kommer att fortsätta under våren med start i januari/februari. Gruppen är inte så stor vilket har sina fördelar. Men deltagarna kommer vid varje tillfälle och blir allt mer avslappnade med varandra. Man tycker det är skönt att ha en plattform där man kan träffas utan att möta ifrågasättandet, fördomar och stigma. Gruppen är öppen för både själverfarna och anhöriga och båda grupperna finns representerade. Men det finns plats för flera.

Anmälan görs till: rosthorargrupp@gmail.com

Info om gruppen visas på väntrums-TV på psykosmottagning A och B. Dessutom brukar vi se till att flyers sätts upp på mottagningarna och avdelningarna.

Anhörigveckan

Detta år deltog IFS med ett bokbord med information om föreningen IFS och Schizofreniförbundet. Bemannade gjorde Linda Sundell och Ingrid Carlson Bjernald. Bl a föreläste Åsa Konradsson Geuken om sin bror som insjuknade i schizofreni och allt vad detta innebar. Anhörigcentrum arrangerade.

Psykiatriveckan

Psykiatriveckan arrangeras varje år av Föreningen Hjärnkoll Uppsala län. Detta år var samsjuklighet det bärande temat och IFS fanns representerat av en föreläsning med Kurt Nyberg om sin resa.

Föreläsning för personalen på psykosavdelningarna

Linda höll föreläsningen som handlade om hur det är att höra röster och hur det kan vara att ha en psykos. Personalen ställde många frågor. De medverkande var entusiastiska. Linda informerade också om att IFS har en rösthörargrupp och att denna är uppskattad och fungerar på det sätt den är ämnad. Deltagarna får berätta om sina röster och hur de väljer att handskas med dem.

 

Medlemsbladet 4 -24

 Medlemsblad 4 24 Länk

 Ny föreningscirkel:

"Vi anhöriga" börjar 30 september.
En kanal för att träffas och utbyta erfarenheter med varandra och vi tittar även på Socialstyrelsens riktlinjer och anhörigstrategin. Till att börja med 3 ggr under hösten, måndagarna 30 sept, 28 okt och 25 nov kl. 18 - 20:15. Vi träffas i Studieförbundet Vuxenskolans lokaler på Kungsängsg. 12. Anmälan till cirkelledare Ingrid Carlson Bjernald. ingridcbjernald@gmail.com eller 0730 - 359106
Frivilligdagar på Valegården, måndagar 10-15.30 fram till Jul.
Varje måndag träffas ett gäng på Valegården för att jobba tillsammans med lunch, ved, + trädgård, bakning och andra sysslor. Det känns meningsfullt att fördjupa våra relationer samtidigt som vi gör nytta tillsammans. Alla IFS-medlemmar är välkomna att vara med.
Dagen är uppdelad i två pass. Det första passet börjar kl 10 och avslutas med lunch kl 12. Det andra passet börjar kl 13.15 och avslutas med fika kl 15.30. Man kan välja vilket av passen man vill gå på eller gå på båda passen. Det är tänkt att Elisabeth ska guida deltagarna i att göra ett konstverk i lera tillsammans så småningom, det blir spännande.
Det är en bra chans till gemenskap när man gör sysslor tillsammans och gör samtidigt att oro och tvångstankar drivs på flykten.

Levande bok träningspass

Vi har inte bestämt tid för denna aktivitet än, utan håll koll på hemsidan, eller se till så att vi har din aktuella e-postadress. Vi meddelar senare var och när vi planerar denna aktivitet.

Anhörigveckan  - 2 oktober Åsa Konradsson Geuken

För att uppmärksamma den nationella anhörigdagen 6 oktober anordnar Anhörigcentrum i Uppsala kommun 1-3 oktober intressanta föreläsningar och aktiviteter. Allt är gratis, men de vill att du anmäler dig till de olika föreläsningarna och aktiviteterna. Se Uppsala Anhörigcentrums nyhetsbrev augusti 2024 för mer information.
Onsdag 2 oktober kl 18-20 Hotel Botanika, Linnésalen, Skolgatan 45.
"Min bror blev plötsligt en främling i sin egen familj". Om att växa upp med en bror som utvecklade schizofreni, stigma, bemötande och anhörigskap. Systern Åsa Konradsson Geuken och docent i farmakologi berättar.
IFS kommer att delta med ett bokbord vid denna aktivitet.
Anmälan: anhorigcentrum@uppsala.se eller telefon 018- 727 92 00

Filmkväll måndag 21 oktober 18-20 på Valegården.

Psykos i Stockholm. 2020

En dotter och hennes mor är på väg till Stockholm för att fira dotterns 14-årsdag. Redan på tåget börjar modern uppföra sig konstigt och dottern befarar att ännu en av moderns psykoser är på väg. Trots symptomen försöker de genomföra semestern som planerat. När modern inte längre kan ta ansvar för sig själv får dottern utforska storstaden på egen hand. En dråplig film som ändå känns på djupet.
Psykiatriveckan 5-7 november - om samsjuklighet
Med samsjuklighet menar man att människor ofta lider av fler ohälsotillstånd. För psykiatriska patienter tillkommer ofta beroende av alkohol/substanser, smärta och biverkningar av mediciner. Även diabetes och epilepsi är vanligare hos dessa människor än bland normalbefolkningen.

IFS kommer att tala om att psykiatrin inte hjälper sina patienter med sådan somatisk vård och behöver bli mer involverade när det gäller kunskap. Kurt kommer att hålla en föreläsning den 6 november

Julfesten söndag 8 dec. 15-18. Valegården

Nu är det jul igen! IFS är ivriga och kan inte vänta så vi firar  i förväg. Vi bjuder på skinka och risgrynsgröt, en och annan julsång och förhoppningsvis god stämning.
Kvällens Tema - Vad innebär vårdprocessen för mottagningarna?

Linda har bjudit in Alexander Joneby som är ledare för vårdprocessen och avdelningschef på psykosmottagning A, samt Magnus Blom, Tf Avdelningschef på psykosmottagning B.
Hur var sommaren för psykiatrin i Uppsala?
Personalen tycker att det har fungerat bra trots att en avdelning har varit stängd p.g.a. personalbrist. Att spara på budgeten har också varit ett motiv. Det spekuleras nu om att de minskade antalet vårdplatser ska bli permanent. Psykiatrin befinner sig som vanligt i strykklass. Det finns de som inte sökt vård eftersom personen har hört att det är knökfullt på psykiatrin. Det är ett bekymmersamt läge för alla. Personalen gör så gott de kan utifrån dåliga förutsättningar.

IFS önskar höra av er om ni har rapporter om hur det har fungerat för er under sommaren. Skriv till info@ifs-uppsala.se.

Rapporter

Sommarfesten
Sommarfesten samlade över 20 medlemmar och psykologerna Elina Arn och Magdalena Lindborg berättade om sin bok Psykos. Förstå, bemöta, behandla. En bra och nödvändig bok.

Höstfesten
En varm kväll i september höll IFS sin höstfest med 23 glada besökare. Det bjöds på borstj och västerbottenspaj. Elisabeth Söderström var gäst och just nu leder hon Frivilligdagarna på Valegården. Hon är verksam som keramiker men har en bakgrund i Svenska Kyrkan bl a. Hon trivs med båda och finner det inspirerande och givande att jobba “med människor”.

Hon demonstrerade den nyinköpta vedklyvaren, något som gör det betydligt enklare att spitta ved till kaminen. Hon berättade  också att hon gärna ser att gruppen gör ett gemensamt konstverk i lera.

Somatisk vård vid psykisk ohälsa - en ny föreläsning               
Elisabet Alphonce fick chansen att berätta för personalen på en vårdcentral, om problematiken kring somatisk ohälsa som kan uppstå när man har psykisk ohälsa. Det var första gången som vi fick ett sådant här tillfälle och Kurt Nyberg fick vara med. Till föreläsningen finns ett bildspel med 41 bilder som går igenom problematiken på ett bra sätt och ger lyssnarna tillfälle att bidra. Bildspelet skulle kunna användas av andra föreläsare, eftersom både Elisabet och Kurt är tveksamma till att föreläsa numera.

Föreläsningen presenterar de vanligaste psykiska sjukdomarna och vi pratar om symptomen. Därefter går vi in på vad personalen kan göra och ger några exempel på vad som kan hända. Både positiva och negativa upplevelser. Vi talar också om vad man kan göra på systemnivå för att minska risken för att bemötandet blir dåligt. För det handlar mycket om bemötande och tid att undersöka närmare.

Det händer att människor som har psykiska svårigheter blir väldigt dåligt behandlade på grund av att vården inte tror dem när de berättar att de har ont. En bruten fot kanske inte blir röntgad, cancer blir oupptäckt för att man antar att magproblemen är psykiska och så vidare. Det finns en rad möjligheter till missförstånd, när vårdens personal inte tar sig i akt, utan diskriminerar vissa patienter. Därför har vi i IFS försökt nå vårdcentraler och berätta om riskerna att göra misstag när en patient med psykiska problem söker vård för något annat.
Stigmatisering är något som uppträder väldigt lätt, eftersom våra sinnen är gjorda för att rationalisera och göra saker effektivt. Att dra förhastade slutsatser av en diagnos kan visa sig väldigt kostsamt, framför allt för den patient som drabbas. Flera statliga undersökningar har funnit bevis på att människor med psykisk ohälsa får sämre vård för vanliga fysiska åkommor och att detta påverkar chansen att leva. Man har uppskattat att en människa med schizofrenidiagnos har en kortare medellivslängd än övriga människor. 15-25 år kan det handla om.
Det är alltså en viktig insats som kan göras genom att utbilda personal i den somatiska vården. Vi hoppas att kunna överföra ansvaret för detta till några nya friska krafter. Det är ett viktigt steg för att förbättra vården och därmed hälsan för våra kamrater. Kurt Nyberg kommer att prata om detta under Psykiatriveckan 5-8 november. Då kan man antingen vara livepublik eller titta på veckan på sin egen dator eller tillsammans med några vänner eller kollegor. Håll utkik efter information på Hjärnkoll Uppsalas hemsida.

Frivilligdag på Valegården 15 måndagar ht 2024

Välkommen att vara med på detta projekt. Eller berätta för en kamrat om du känner någon som skulle vilja vara med på dessa dagar.

Vi bjuder in medlemmar i vår förening eller Föreningen Verkstan, patienter i psykiatrin, och deltagare i  kommunernas omsorgsverksamhet.
 

Inspirerat av Fontänhusens arbete tänker vi oss att två gånger om dagen fördela arbete som behöver göras på de som kommer till aktiviteten.

Studiecirkeln handlar om att skapa sammanhang och syssla med saker tillsammans och drömma om vad man kan göra. Ved, mat och fika skapar sammanhang och gemenskap. Att samlas kring elden har människor gjort i evig tid. Vi skapar nya sammanhang och spinner drömmar om vad som är möjligt när man arbetar tillsammans.

- Arbetet är frivilligt och det finns inget prestationskrav, utan deltagarna åtar sig sysslor som är väldefinierade och kortvariga.

- Vi lagar mat till Föreningen Verkstans lunch och bakar till vår fikastund,

- Vi skriver ner våra erfarenheter av olika delar av vårdprocessen,

- Vi späntar stickor till föreningens vedspisar

- eller sköter sysslor på fastigheten som snöskottning, trädgårdsskötsel, städ eller annat som förekommer.


Vi räknar med att nå 400 personer med vår information och med att få 15-30 deltagare i aktiviteterna.

En cirkelledare anställs av Studieförbundet Vuxenskolan.


Cirklarna startar måndagen 2 sept kl 10.00 respektive 13.15 och de pågår 3 veckor, sedan startar de nya cirklarna direkt. 2 sept – 7 okt med Elisabet som ledare, 14 okt – 28 okt med Kurt + assistent som ledare, samt 4 nov- 9 december med Elisabet som ledare.

 

kl 10.00 Samlas och prata vid starten – fördela arbetsuppgifter – lunch

kl 13.15 efter lunch fördela arbetsuppgifter – fika
En cirkel är tre gånger vilket innebär att man kan ansluta sig när som helst under hösten.

 

God man och förvaltare 23 maj -anteckningar

Det här var det första digitala mötet om God man och förvaltare 23 maj 2024. Mötesanteckningar. Fler möten kommer i framtiden.

Medlemsblad 3 2024

Här är länk till Medlemsblad 3 2024

Sommarfest 11 juni kl 17-21

Som vanligt ska vi befinna oss på Valegården (Alsikegatan 6, buss 10, Bolandsgatans hållplats). Det blir gott och blandat med hembakat bröd, paj och sallad. Sång och musik ska ingå naturligtvis. Gäster är psykologerna Elina Arn och Magdalena Lindborg som skrivit en bok på nästan 400 sidor, Psykos. Förstå, bemöta, behandla. Det blir spännande. Välkomna!
Anmälan till Linda. Max 25 st. 

Höstfest 8 september 

MEDLEMSMÖTE 30 september kl 18

Anhörigkonsulent Ida Lindecrantz från ANHÖRIGCENTRUM kommer till vårt medlemsmöte måndagen den 30 september, då vi ska börja arbeta med den Nationella Anhörigstrategin.
Nytt! Projekt Frivilligdag på Valegården

i samarbete med Föreningen Verkstan och Studieförbundet Vuxenskolan    

IFS Uppsala har fått medel från Socialstyrelsen för projektet Frivilligdag på Verkstan Valegården - Elisabet Söderström blir cirkelledare för två studiecriklar  på Måndagar en på förmiddagen och en på eftermiddagen.

Frivilligdag på Valegården 14 måndagar då vi bjuder in medlemmar i vår förening, patienter i psykiatrin, samt via kommunernas omsorgsverksamhet. Inspirerat av Fontänhusens arbete tänker vi oss att två gånger om dagen fördela arbete som behöver göras på de som kommer till aktiviteten. Arbetet är frivilligt och det finns inget prestationskrav, utan deltagarna åtar sig sysslor som är väldefinierade och kortvariga. Vi lagar mat till Föreningen Verkstans lunch, skriver ner våra erfarenheter av olika delar av vårdprocessen, eller sköter sysslor på fastigheten, vilket kan innebära snöskottning, trädgårdsskötsel, städ eller annat som förekommer. Vi lagar fika till eftermiddagen. Vi räknar med att nå 400 personer med vår information och med att få 15-30 deltagare i aktiviteterna.

Vittna om stigmatisering i somatisk vård.

IFS vill vara med på Psykiatriveckan och prata om hur man kan bli diskriminerad i somatisk vård när man har en psykiatrisk diagnos. Därför skulle vi önska att några medlemmar kunde vara med och vittna. Dessutom vill vi gärna ha vittnesbörd om gott bemötande och vad det kan göra för människor.

Har du erfarenhet av att inte bli hörd när du berättar om dina somatiska problem på vårdcentralen eller på akuten? I så fall skulle du kunna bli ett vittne för många som drabbas av samma sak. Hör av dig till kurt55nyberg@gmail.com. Skriv ner några rader om vad du varit med om så kan vi diskutera om du kan vara med.

 

Rösthörargrupp hösten 2024

Hej alla ni som är kopplade till eller har rösthörar-symptom. Rösthörargrupp hösten 2024 kl 17:00-19:30 första tisdagen varje månad: 3 september, 1 oktober och 5 november kommer vi att ha en rösthörargrupp för dem med problematik på detta område. Anhöriga är också välkomna!

Röster kan vara obehagliga, störande och hotfulla och kan medföra en drastiskt sänkt livskvalité. Ofta är tung medicinering ett alternativ. Men det är inte alltid medicinering är något som hjälper!
Vi kommer att ha en rösthörargrupp för att, människor och anhöriga med den här problematiken, ska få prata och dela med sig, av sina erfarenheter, i en trygg miljö.

Plats: Initcia, Kungsgatan 70 D (mitt emot Willys), 1 tr
Man kan tex. ta 9:an eller 5:an samt några av regionbussarna från Centralstationen.
Busshållplats: Kungsängsesplanaden.
Anmälan: rosthorargrupp@gmail.com