Träningspass med kaffe/the i Psykiatrins Hus

Dag: Onsdagen den 11 November

Tid: Klockan 16:00-18.00

Plats: Psykiatrins hus. Akademiska sjukhuset ingång 10. Plan 5 (aktivitetsplanet)

Den 11 november klockan 16.00-18.00 välkomnar vi er till plan 5, Aktivitets planet i psykiatrins hus.

Vi värmer upp med en kort information om projektet ”förbättrade levnadsvanor vid psykisk sjukdom”.

Efter det bjuds vi på några smakprov av de fysiska aktiviteter som erbjuds i verksamheten. Passen avslutas med ”rörlighet och avkoppling”. Vi tränar, gympar eller tittar på i ca 30 minuter.

När vi kopplat av efter träningen bjuds vi på smörgås och kaffe/the. Vi sitter en stund tillsammans och vi ser fram emot en utvärdering av er.

Du behöver inte ha tränat innan. Inte heller ha god kondition. Vi provar på och har lite kul tillsammans efter var och ens förmåga.

Det finns omklädningsrum och duschar. Men det går bra att komma som du är- i strumplästen, barfota eller med träningsskor.

Passen leds av projektets Hälsopedagog Melissa Svesse, som även kommer att berätta vad en hälsopedagog kan och gör.

Klädsel: Valfri.

Vi bjuder på smörgås kaffe/the

Ring, maila eller sms.a om du har frågor.

Lena Linder

Projektledare ”Förbättrade levnadsvanor vid psykisk sjukdom”

Akademiska sjukhuset. Ingång 10. Jag sitter på våning 1 ”staben/administration”

Telefon: 0704 522046

Mail: lena.linder@akademiska.se