IFS medlemsbrev  

Välkomna till Aktivitetsplanet i Psykiatrins Hus  

Den 11 november klockan 16.00-18.00 välkomnar vi er till plan 5, Aktivitets  planet i psykiatrins hus. 

Vi värmer upp med en kort information om projektet ”förbättrade  levnadsvanor vid psykisk sjukdom”. 

Efter det bjuds vi på några smakprov av de fysiska aktiviteter som erbjuds i  verksamheten. Passen avslutas med ”rörlighet och avkoppling”. Vi tränar,  gympar eller tittar på i ca 30 minuter. 

När vi kopplat av efter träningen bjuds vi på smörgås och kaffe/the. Vi sitter en  stund tillsammans och vi ser fram emot en utvärdering av er.  

Du behöver inte ha tränat innan. Inte heller ha god kondition. Vi provar på och  har lite kul tillsammans efter var och ens förmåga. 

Det finns omklädningsrum och duschar. Men det går bra att komma som du är i strumplästen, barfota eller med träningsskor. 

Passen leds av projektets Hälsopedagog Melissa Svesse, som även kommer att  berätta vad en hälsopedagog kan och gör. 

Dag: Onsdagen den 11 November 

Tid: Klockan 16:00-18.00 

Plats: Psykiatrins hus. Akademiska sjukhuset ingång 10. Plan 5  (aktivitetsplanet) 

Klädsel: Valfri.  

Vi bjuder på smörgås kaffe/the 

Vi kan vara max 8 personer. Vid intresse att delta på träffen kontakta Linda Sundell på mail linda.sundell12@gmail.com eller ring/sms:a till 073 690 29 46

Om du har frågor om projektet ring, maila eller sms:a Lena Linder. 

Projektledare ”Förbättrade levnadsvanor vid psykisk sjukdom”

Akademiska sjukhuset. Ingång 10. Våning 1  

”staben/administration” 

Telefon: 0704 522046 Mail: lena.linder@akademiska.se 

Promenader - fontänen vid Stadsparkens entré Måndagar kl 13.00. 

Våra promenader har lagts ner. Till förmån för något bättre. IFS har kommit överens med Föreningen Balans och vi har fått lov att vara med på deras promenader. Så här  beskrivs de på Föreningen Balans hemsida  

http://balansuppsala.se/promenader-i-balans/ : 

Promenader med Balans 

Vår ”kom som du är” -aktivitet är för återhämtning igång igen! 

Bär du på psykisk ohälsa och vill göra något åt saken? Vill du ha en fast tidpunkt i vardagen? Vill du prata eller gå tyst? Här har du något positivt som du kan  göra. Hälsan kommer på köpet. Är du ledare, sjukskriven, forskare, studerande  eller något annat spelar ingen roll, du är lika välkommen oavsett din situation. 

Ta kläder efter väder och kom till fontänen vid Stadsparkens entré (vid  Svandammen). Där står vår ledare Calle i ur och skur. Kostnadsfritt. 

Tid: Måndagar kl 13.00. 

Vi går runt 1 timme. 

Kampanj - IFS behöver volontärer

IFS vill att medlemmar ska kunna engagera och aktivera sig. Så vi vill samla  namn på presumtiva volontärer. Vi behöver det, eftersom vår verksamhet är på  väg att växa. Det kan handla om att: 

∙ sprida information om IFS. 

∙ åka på konferenser och rapportera sina erfarenheter 

∙ bli informanter - anteckna sig som informant i medlemsregistret 

∙ delta i studiecirklar 

∙ ordna kafékvällar 

∙ affischera våra föreläsningar mm.

Är du intresserad av någonting av detta skriv till info@ifs-uppsala.se

Styrelsen behöver förstärkning 

Styrelsen har också decimerat sedan två medlemmar hoppat av. Lina  Henriksson och Beatrice Thorsell har tagit andra vägar i livet. Är du intresserad  av vad styrelsen gör kan du meddela oss. Vi kan adjungera dig till ett par möten så du får känna på. Lockad, skriv till info@ifs-uppsala.se 

Schizofreniförbundet utbildar studieledare – Vill du vara med? 

Vi vill nu erbjuda intresserade cirkelledare en introduktion i  Prospectprogrammen som vänder sig till själverfarna, anhöriga och profession.  Det första utbildningstillfället planeras till hösten i Stockholm. Tanken är att vi  sedan kommer att genomföra några utbildningar på andra orter i landet. För fortsatt planering till inbjudan behöver vi nu få in uppgifter om det finns  intresse hos några personer i din lokala förening. 

Det vore även väldigt bra om ni ville svara på enkäten som ligger som länk  nedan. Det är bara att kopiera länken och klistra in det i adressfältet i er  webläsare. 

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeUUCnmiGRPMfT0GERHkbfpabD wOZXOBHrxOH8IWziyA5qXgA/viewform? 

vc=0&c=0&w=1&flr=0&usp=mail_form_link 

Vi är tacksamma om vi kan få in svaren på enkäten senast 30 september. 

Vill du ha mer information ring till Eila på 0739-80 39 29 eller till Ulla på 0762-55 15 58 eller maila 

prospect@schizofreniforbundet.se